Krav Maga > Selbstverteidigung

Stuttgart  Göppingen – Ostfildern – Plochingen

Krav Maga – Selbstverteidigung

Stuttgart – Göppingen – Ostfildern – Plochingen

Krav Maga ist ein hoch modernes, effizientes System der Selbstverteidigung. Es versetzt Menschen schnell in die Lage, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Speziell körperlich schwächere Menschen, insbesondere Frauen, Jugendliche und Kinder, haben mit diesem System eine realistische Chance, bedrohliche Situationen unbeschadet zu überstehen. Seit Jahrzehnten setzen wir an unseren Standorten in Stuttgart, Göppingen und Ostfildern Krav Maga Evolution erfolgreich ein und optimieren diese Methode ständig. Dies gewährleistet jeder Person, sich effizient zu verteidigen.

Krav Maga Evolution Standorte

Krav Maga im Raum Stuttgart

Montags: 18:00 Uhr – Freitags: 19:30 Uhr
Im CITY FITNESS
Pfarrstraße 1, 70182 Stuttgart

Mittwochs: 18:30 Uhr
Im GYMLAB
Fuchseckstraße 21B, 70188 Stuttgart

Samstags: 16:30 Uhr
Im TV CANNSTATT (freies Training)
Am Schnarrenberg 6, 70376 Stuttgart (Cannstatt)

Krav Maga Junior
Samstags: 14:30 Uhr
Im CITY Fitness
Pfarrstraße 1, 70182 Stuttgart

Mehr erfahren

Krav Maga im Raum Göppingen

Marcus Insel Fitness
Stuttgarter Straße 131/2
73061 Ebersbach (Fils)

Samstags – 14:05

Krav Maga Junior
Samstags 13:00 Uhr

Mehr erfahren

Krav Maga in Ostfildern

Nellingen Sporthalle 2
In den Anlagen 13
73760 Ostfildern

Montags: 20:00

Mehr erfahren

Krav Maga in Plochingen

Im DECATHLON
Filsallee 19
73207 Plochingen

Dienstags: 18:30 Uhr (Nur für Neueinsteiger)
Donnerstags: 18:20 Uhr

Mix Training

Frauen Selbstverteidigung in Stuttgart, Göppingen und Ostfildern mit Krav Maga Evolution

Unser Krav Maga Training richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Ganz egal wie alt oder körperlich fit Du bist – der Fokus des Unterrichts ist, instinktive Reflexe für die Selbstverteidigung nutzen. Die Techniken sind leicht erlernbar und in einer Notsituation schnell und höchst effektiv anwendbar. 

Gemischtes Training

Frauentraining

Krav Maga & Selbstverteidigungskurse für Frauen & Mädchen

Beim Krav Maga werden intuitive Reflexe und einfache Techniken kombiniert. Zielsetzung war und ist, dass man sich unabhängig von Kraft, Gewicht oder Körpergröße, effizient verteidigen kann. Krav Maga stellt daher speziell für Frauen und Mädchen eine effektive und zielgerichtete Form der Selbstverteidigung & Selbstbehauptung dar.

Frauentraining

Kindertraining

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche im Raum Stuttgart / Göppingen

Lerne, Dich zu verteidigen! Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an unseren Standorten in Stuttgart und Ebersbach (Lk. Göppingen). Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen – das richtige Verhalten von Kindern in Konflikt- oder Gefahrensituationen ist wichtiger denn je.

Kindertraining

„Protect your World!“

Körperliche Angriffe abwehren, verbale Attacken entkräftigen! Niemals Opfer sein und dich sicher und frei bewegen.

Das Krav Maga Evolution Trainingsprogramm hilft dir, selbstbewusster, selbstsicherer, kräftiger sowie schneller und beweglicher zu werden. Lerne die effizientesten Techniken der Selbstverteidigung einfach und schnell.

ERFOLG HAT DREI BUCHSTABEN: TUN! (Goethe)

Selbstverteidigung & Selbstvertrauen mit Krav Maga

before EVOLUTIONafter EVOLUTION

**Cursor nach links schieben

  • Unabhängig von Körperkraft und Gewicht

  • Innerhalb kurzer Zeit sicher anwenden

  • Auf natürlichen Reflexen basierend

  • Steigert die allgemeine Fitness und Selbstsicherheit

SWR3 Interview mit Krav Maga Master Coach Michele

unverbindliches Probetraining

Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Fit wirst du bei uns gemacht! Unsere Mitglieder kommen aus allen Bereichen und haben einen breit gefächterten Background. Von der Sicherheitskraft über die zierliche Hausfrau bis zum professionellen Kampfsportler. Von der 16 Jährigen jungen Frau bis zum Pensionisten sind bei uns alle Altersklassen mit dabei. Krav Maga Techniken funktionieren unabhängig von körperlichen Unterschieden. Es ist für alle geeignet die praxisnah und schnell eine effiziente Selbstverteidigung lernen möchten.

Krav Maga kann ohne jegliche Vorerfahrung in kurzer Zeit erlernt werden da Krav Maga Techniken so simpel wie möglich aufgebaut sind! Mit jedem Training gelingt die Koordination besser und die Ausführung der Techniken wird präziser und schneller. Es dauert etwa sechs bis zwölf Monate bis man sich selber erfolgreich verteidigen kann – vorausgesetzt man nimmt regelmäßig am Training teil. Der Verteidigungsmechanismus ist dann generalüberholt und wird von Training zu Training immer ausgefeilter.

Einfache und effiziente Techniken um Bedrohungen jeder Art zu bewältigen! Es werden Grifftechniken, Hebel, Fixierungstechniken, Griffbefreiungen, Gewaltprävention, Messerabwehr, Stockabwehr, Pistolenabwehr, Bodenkampf, Positionsarbeit, Schlag -und Trittkombination, Nahkampf sowie Verhalten und Strategien im Ernstfall erlernt. Dabei werden realistische Szenarios mit einem oder ganzen Gruppen von Angreifern nachgestellt. Am Ende jeden Trainings kannst du die einstudierte Technik bei einem Drill unter Beweis stellen und zusätzlich deine neuen Verteidigungsreflexe festigen.

>>mehr zum Trainingsinhalt

Bei uns trainieren ist sicher und für dass erste Training brauchen sie keinerlei spezielle Ausrüstung! Möchte man dauerhaft Krav Maga trainieren ist unsere Empfehlung einen Schutz gegen Tiefschläge zu tragen.  Kniepolster sind optional und helfen beim Bodenkampf. Für die Teilnahme am Sparring werden Kopfschutz, Zahnschutz sowie Boxhandschuhe benötigt. Eine große Portion gute Laune und etwas zu trinken sollten niemals fehlen !

>>mehr zum Probetraining

>> Krav Maga Training – Effektiv, umfassend, realitätsnah <<