Krav Maga – Selbstverteidigung
Stuttgart  Göppingen – Ostfildern

Krav Maga – Selbstverteidigung
Stuttgart – Göppingen – Ostfildern

Krav Maga ist ein hoch modernes, effizientes System der Selbstverteidigung. Es versetzt Menschen schnell in die Lage, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Speziell körperlich schwächere Menschen, insbesondere Frauen, Jugendliche und Kinder, haben mit diesem System eine realistische Chance, bedrohliche Situationen unbeschadet zu überstehen. Seit Jahrzehnten setzen wir an unseren Standorten in Stuttgart, Göppingen und Ostfildern Krav Maga Evolution erfolgreich ein und optimieren diese Methode ständig. Dies gewährleistet jeder Person, sich effizient zu verteidigen.

Krav Maga Standorte

Krav Maga 4 x in Stuttgart

Montags  – CITY FITNESS – 18:00 Uhr
Pfarrstraße 1, 70182 Stuttgart

Mittwochs – GYMLAB – 19:30 Uhr
Fuchseckstraße 21B, 70188 Stuttgart

Freitags – COCONUT GYM – 19:35 Uhr
Olgastraße 67 A, 70182 Stuttgart (Mitte)

Samstags – TV CANNSTATT – 16:30 Uhr (freies Training)
Am Schnarrenberg 6, 70376 Stuttgart (Cannstatt)

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche Krav Maga Junior
Samstags – Coconut Gym – 14:30 Uhr

Olgastraße 67 A, 70182 Stuttgart (Mitte)

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Krav Maga im Raum Göppingen

Marcus Insel Fitness
Stuttgarter Straße 131/2
73061 Ebersbach (Fils)

Donnerstags – 18:00 und 19:25 Uhr
Samstags – 14:00

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche Krav Maga Junior
Samstags 12:45 Uhr

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Krav Maga in Ostfildern

Nellingen Sporthalle 2
In den Anlagen 13
73760 Ostfildern

Montags  – 20:00

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Gemischtes Training

Frauen Selbstverteidigung in Stuttgart, Göppingen und Ostfildern mit Krav Maga Evolution

Unser Krav Maga Training richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Es ist völlig egal, wie alt oder körperlich fit Du bist – der Fokus des Unterrichts ist, instinktiv vorhandene Reflexe für die Selbstverteidigung nutzen. Demzufolge sind die Techniken leicht einzuprägen und erlernbar, mit denen Du Dich in einer Notsituation absolut effizient verteidigen kannst.

Gemischtes Training

Frauentraining

Krav Maga & Selbstverteidigungskurse für Frauen & Mädchen

Beim Krav Maga werden intuitive Reflexe und einfache Techniken kombiniert. Zielsetzung war und ist, dass man sich unabhängig von Kraft, Gewicht oder Körpergröße, effizient verteidigen kann. Krav Maga stellt daher speziell für Frauen und Mädchen eine effektive und zielgerichtete Form der Selbstverteidigung & Selbstbehauptung dar.

Frauentraining

Kindertraining

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche im Raum Stuttgart / Göppingen

Lerne, Dich zu verteidigen! Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an unseren Standorten in Stuttgart und Ebersbach (Lk. Göppingen). Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen – das richtige Verhalten von Kindern in Konflikt- oder Gefahrensituationen ist wichtiger denn je.

Kindertraining

Protect your world!

Körperliche Angriffe abwehren, verbale Attacken entkräftigen! Niemals Opfer sein und dich sicher und frei bewegen.

Unser Krav Maga Trainingsprogramm hilft dir, selbstbewusster, selbstsicherer, kräftiger sowie schneller und beweglicher zu werden. Lerne effiziente Techniken der Selbstverteidigung einfach und sicher. Verbrenne Fett und baue Muskeln auf. Für Frauen, Männer, Kinder & Jugendliche.

Selbstverteidigung & Selbstvertrauen mit Krav Maga

before EVOLUTIONafter EVOLUTION

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  • Unabhängig von Körperkraft und Gewicht

  • Innerhalb kurzer Zeit sicher anwenden

  • Auf natürlichen Reflexen basierend

  • Steigert die allgemeine Fitness und Selbstsicherheit

SWR3 Interview mit
Krav Maga Master Coach Michele

unverbindliches Probetraining

Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Fit wirst du bei uns gemacht! Unsere Mitglieder kommen aus allen Bereichen und haben einen breit gefächterten Background. Von der Sicherheitskraft über die zierliche Hausfrau bis zum professionellen Kampfsportler. Von der 16 Jährigen jungen Frau bis zum Pensionisten sind bei uns alle Altersklassen mit dabei. Krav Maga Techniken funktionieren unabhängig von körperlichen Unterschieden. Es ist für alle geeignet die praxisnah und schnell eine effiziente Selbstverteidigung lernen möchten.

Krav Maga kann ohne jegliche Vorerfahrung in kurzer Zeit erlernt werden da Krav Maga Techniken so simpel wie möglich aufgebaut sind! Mit jedem Training gelingt die Koordination besser und die Ausführung der Techniken wird präziser und schneller. Es dauert etwa sechs bis zwölf Monate bis man sich selber erfolgreich verteidigen kann – vorausgesetzt man nimmt regelmäßig am Training teil. Der Verteidigungsmechanismus ist dann generalüberholt und wird von Training zu Training immer ausgefeilter.

Einfache und effiziente Techniken um Bedrohungen jeder Art zu bewältigen! Es werden Grifftechniken, Hebel, Fixierungstechniken, Griffbefreiungen, Gewaltprävention, Messerabwehr, Stockabwehr, Pistolenabwehr, Bodenkampf, Positionsarbeit, Schlag -und Trittkombination, Nahkampf sowie Verhalten und Strategien im Ernstfall erlernt. Dabei werden realistische Szenarios mit einem oder ganzen Gruppen von Angreifern nachgestellt. Am Ende jeden Trainings kannst du die einstudierte Technik bei einem Drill unter Beweis stellen und zusätzlich deine neuen Verteidigungsreflexe festigen.

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Bei uns trainieren ist sicher und für dass erste Training brauchen sie keinerlei spezielle Ausrüstung! Möchte man dauerhaft Krav Maga trainieren ist unsere Empfehlung einen Schutz gegen Tiefschläge zu tragen.  Kniepolster sind optional und helfen beim Bodenkampf. Für die Teilnahme am Sparring werden Kopfschutz, Zahnschutz sowie Boxhandschuhe benötigt. Eine große Portion gute Laune und etwas zu trinken sollten niemals fehlen !

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>> Krav Maga Training – Effektiv, umfassend, realitätsnah <<