Frauen Selbstverteidigung in Stuttgart, Göppingen und Ostfildern

Krav Maga – Gemischtes Training
Stuttgart – Plochingen – Ebersbach (Lk. Göppingen)


Unser Krav Maga gemischtes Training richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Es ist völlig egal, wie alt oder körperlich fit Du bist – der Fokus des Unterrichts liegt auf der Vermittlung von instinktiven und somit leicht einzuprägenden, erlernbaren Techniken, mit denen Du Dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

In kürzester Zeit wirst Du erste Erfolge bemerken. Das regelmäßige Training steigert Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Dein Fitness-Level absolut. Training für Training werden die Ausführungen spürbar explosiver, präziser und sicherer.

Unsere Zielsetzung ist es, dass Du im Ernstfall, unter realem psychischen Druck, auch gegen schwere Angriffe, Dich absolut effizient verteidigen kannst.

Die KME ist im Lehrteam der KMU, demzufolge sind wir stets auf dem neuesten Stand.

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Minuten Warm-Up
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Minuten Technik-Part
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Minuten Stressdrill
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Minuten Cooldown